သိေကာင္းစရာ ေဖာလစ္အက္စစ္

ေဖာလစ္အက္စစ္ဟာ ကုိယ္ဝန္ထဲမွ ရင္ေသြးငယ္ေလးမ်ား ေမြးရာပါ အဂၤါခ်ဳိ့တဲ့မွဳ့
ေရာဂါေတြ မျဖစ္ပြားေအာင္ကာကြယ္ေပးရုံတင္ သုံးဝင္တာမဟုတ္ပါဘူး၊အားေဆး
ေတြမွာေဖာလစ္အက္စစ္ဆုိျပီးေဖာ္ျပေလ့ရွိတဲ့ဗီတာမင္ဘီဟာစိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါကုိ
သက္သာေစျပီးအသက္အရြယ္ၾကီးလာတဲ့အခါမွာလည္းမွတ္ဥာဏ္ေတြလည္းတုိးတက္ေစ
ပါတယ္.စိတ္က်ေရာဂါေသာက္ေဆးမ်ားနွင့္အတူ ေဖာလစ္အက္စစ္ကုိ ေသာက္သုံးပါက စိတ္က်ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကုိ သက္သာေစနိုင္ပါတယ္

အသက္(၅၀)ေက်ာ္တဲ့ သူမ်ားကုိသုေတသန ျပဳလုပ္ခဲ့ရာမွာေဖာလစ္အက္စစ္ကုိ သုံးနွစ္ခြဲေသာက္သုံးလ်ွင္ မွတ္ဥာဏ္ခ်ဳိ့ယြင္းမွဳ့ကုိ မျဖစ္ေစဘူးလုိ့ ေတြ့ရွိရပါတယ္
ဗီဆာမင္မ်ဳိးစုံနဲ့ေဖာလစ္အက္စစ္တြဲေသာက္သူ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြ
ဟာသူတုိ့ရဲ့ ေမြးလာမယ့္ ကေလးေတြကုိ ၾကီးထြားလာတဲ့အခါ ကေလးမွာ ျဖစ္တတ္
တဲ့ ကင္ဆာေရာဂါ၊ ေသြးကင္ဆာ၊ ဦးေနွာက္အက်ိတ္စတဲ့ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားမွဳ့နွဳန္းကုိ ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္

ေဖာလစ္အက္စစ္ဟာ ေဆးလုံးအသြင္နဲ့ေသာက္သုံးနုိင္သလုိ ေဖာလစ္အက္စစ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာမ်ားျဖစ္တဲ့စေတာ္ဘယ္ရီသီး၊ပန္းေဂၚဖီ၊ဟင္းနုနယ္ရြက္၊အစိမ္းေရာင္ဟင္းရြက္
မ်ား၊ ပဲအမ်ိဴးမိ်ဳး၊ အခြံမာသီးမ်ား၊လိေမၼာ္သီးစတဲ့အစားအစားမ်ားကိုလည္းစားသုံးနုုိင္ပါ
ေၾကာင္း သုတစြယ္စုံမဂၢဇင္း မွတဆင့္ ထပ္ဆင့္ေဖာ္ျပလုိက္ပါသည္..

လိပ္ျပာငယ္ခ်ိန္

စိတ္အားငယ္ေနခ်ိန္မွာ ဘာကိုမွအာရံုစုစည္းလို့ မရပါဘူး၊ ကိုယ့္ရဲ့နားမွာ ဘာမွမရွိေတာ့သလို၊ ကိုယ့္ရဲ့ပိုင္ဆိုင္မွဳေတြ ဆံုးရွဳံးသြားသလို၊ တေလာကလံုးမွာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းက်န္ရစ္ခဲ့သလို၊ ေမ်ွာ္လင့္ျခင္းေတြေပ်ာက္ဆံုးျပီး ေပ်ာ္စရာေတြပ်က္သုဥ္းလို့ ကိုယ့္ဘဝၾကီးက ေမွာင္မဲတိတ္ဆိတ္ေနခဲ့တယ္.......
စိတ္ဆိုတာ လူတစ္ေယာက္ရဲ့လိပ္ျပာဆိုရင္ က်ြန္မေလ အခု လိပ္ျပာငယ္ေနတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို့.........
ဝမ္းနည္းေၾကကြဲစရာေတြ...မသိပါရေစနဲ့ က်ြန္မ မခံစားနိုင္လို့ပါ။
ရက္စက္တဲ့စကားေတြ....မၾကားပါရေစနဲ့ က်ြန္မ နာခံနိုင္စြမ္းမရွိလို့ပါ။
ရင္နာစရာေတြ.......မၾကံဳေတြ့ပါေစနဲ့ က်ြန္မရဲ့နွလံုးသား နာဖ်ားေနလို့ပါ။
လမ္းခြဲဖို့ကိစၥ......စကားမစလိုက္ပါနဲ့ က်ြန္မရဲ့စိတ္ လိပ္ျပာငယ္ေနခ်ိန္မို့ပါ။
(yin)

ခြဲခဲ့ရေသာ္

ကာလမ်ားစြာ ေနွာင္တည္ခဲ့ရတဲ့ သံေယာဇဥ္ေတြ ခ်စ္ခဲ့ၾကတာပါ
ေပ်ာ္ရြွင္ေနေပ်ာ္တဲ့ဘဝမ်ိဴးကုိ ေမာင့္ကုိပုိင္ဆုိင္ေစခ်င္တယ္ ၊ အနာဂတ္ေတြနဲ့ တက္ၾကြထက္ျမက္ေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ေစခ်င္တယ္ေလ. ေမာင့္အတြက္ေနာက္ဆုံးလုပ္ေပးစရာ က်န္ေနေသးတယ္ဆုိရင္ေတာင္္ ျဖည့္ဆည္းေပးခ်င္ပါေသးတယ္..
က်မတုိ့နွစ္ေယာက္က အခုခဏတာေလးခြဲေနရတာပါ . မေမ်ွာ္လင့္တဲ့ခဏတာခြဲခြာမွဳ့က တုိ့နွစ္ေယာက္ကုိ စည္းအထပ္ထပ္ ျခားေနတယ္လု့ိ ခံစားေနရရင္ တကယ္လုိ့မ်ား ထာဝရခြဲခဲ့ရေသာ္...က်မေလ ရူးသြားနုိင္တယ္

(win)

(ဒီေန့ သူမ်ားေတြနားရက္မွာ က်မမွာေတာ့ ဂ်ဴတီၾကတယ္ေလ ၊ပ်င္းဖုိ့လည္းေကာင္းတယ္၊ ပိတ္ရက္မွာဂ်ဴတီခ်တဲ့လူၾကီးကုိလည္း မုန္းမိတယ္ ၊ အြန္လုိင္းေပၚမွာလည္းဘယ္သူူမွ မရွိ ၊ေနာကိဆုံးမွာေတာ့ ခ်စ္ရတဲ့ ေမာင့္ကုိ သတိရရင္း ေရးျဖစ္သြားတာပါ)

ျငိတြယ္မိေသာအခါ

နာက်ည္းမွု့ဆုိတာသူ့အေပၚထားတဲ့ ေမတၱာတရားေတြနဲ့ယွဥ္လုိက္ရင္မေျပာပေလာက္ပါဘူး၊ ပရိယာယ္ေတြနဲ့ၾကြယ္ဝခဲ့တဲ့ မင္းကုိက်ြမ္းက်င္တယ္လုိ့ ခ်ီးက်ဴးရမလား၊ ဒါမဟုတ္ နာၾကည္းရမလား..
ေမ်ာ္လင့္ခ်က္မ်ားစြာနဲ့ တမ္းတခဲ့ရတဲ့ ငါပါ ၊ အျပံုးေတြ ပရိယာယ္ေတြနဲ့ လွည့္စားရင္း အလဲထုိးခ်လုိက္တဲ့ အခါမွဆုံးရွုံးရျခင္းေတြနဲ့ အတူ မင္းရဲ့ ပရိယာယ္ေတြကုိ သေဘာေပါက္ခဲ့ရတဲ့ ငါဟာ မင္းကုိ နားၾကည္းမသင့္ဘူးလား...
ဒါေပမယ့္ နွလုံးသားထဲမွာ နင့္ရဲ့ပုံရိပ္ေတြ စြဲျမဲဆဲမုိ့ မနာၾကည္းရက္ မေမ့ေပ်ာက္ရက္တာ အဆန္းေတာ့မဟုတ္ေလာက္ပါဘူးေနာ္.. မွားမ်ားေနျပီလား ..
အမွားဆူိရင္ေတာ့ သိပ္ခ်စ္တတ္တဲ့ ငါ့နွလုံးသားကုိဘဲ အျပစ္ပုံခ်လိမ့္မယ္.
ငါ့နွလုံးသားက နာၾကည္းတတ္ဖုိ့္ခက္ခဲေလာက္ေအာင္ အစြဲအလမ္းၾကီးလြန္းတယ္ေလ..
ဒါေတြဟာနင့္အေပၚထားတဲ့ အခ်စ္ေတြ မေလ်ာ့ေသးလုိ့ပါဘဲ
(win)

အမွတ္တရ ေမြးေန႔ပြဲေလး

Create a Free Slideshow

ႏိုဝင္ဘာလ ၂ ရက္ေန႔က Angel Nweni ရဲ႕ ေမြးေန႔အမွတ္တရ အေနနဲ႔ ေနျပည္ေတာ္ တိရိစၦာန္ဥယ်ာဥ္ကို သြားခဲ့ၾကပါတယ္။ ခရီးစဥ္ရဲ႕ စပြန္ဆာကေတာ့ ေမြးေန႔ရွင္ Angel Nweni ေပါ့... ခရီးစဥ္မွာ ကိုသစ္ဆင္း၊ က်ားေလးနဲ႕ က်မတို႔ အိန္ဂ်ယ္အဖြဲ႕ဝင္ (၃) ေယာက္ ပါဝင္ခဲ့ၾကျပီး အရမ္းကို ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ ခရီးစဥ္ေလး တစ္ခုပါ..။

ေမြးေန႔ရွင္ Angel Nweni ေျပာတာကေတာ့ ဒီခရီးစဥ္ဟာ တစ္ေယာက္ေသာသူ အတြက္ သြားေရာက္တဲ့ ခရီးစဥ္ေလး ပါလို႔ က်မကို ရင္ဖြင့္ခဲ့ပါတယ္..။ (ဘယ္သူမ်ားျဖစ္မလဲ မသိဘူးေနာ္.။)

အခုလို သူငယ္ခ်င္းေတြ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ ဒကာခံ လိုက္ပုိ႔ေပးတဲ့ Angel Nwein တစ္ေယာက္ ဘဝခရီးတစ္ေလွ်ာက္ ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ပါေစလို႔.. ေမြးေန႔ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။ (သူငယ္ခ်င္း အားလံုးမွ)

မွတ္တမ္းတင္သူ - win.

မွတ္ခ်က္။ အထက္တြင္ ပါရွိေသာ ပံုမ်ားမွ အိန္ဂ်ယ္မမ မ်ား ဝေန ျခင္းမွာ ကင္မရာ၏ ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ ေၾကာင့္သာ ဝသေယာင္ေယာင္ ျမင္ေတြ႔ေနရျခင္း ျဖစ္ပါေၾကာင္း။